NAKAYOSHI

忙しい日々のなかで、夫婦がゆっくり会話できる時間はそう多くありません。それでも、たくさん話すことより「続けて話すこと」こそが関係を育てる──そんな研究結果が、近年いくつも報告されています。このページでは、短くても温度を保てる「15分会話」の...

一日の終わりに交わす「ただいま」「おかえり」。たった数秒の往復に、その日の距離感がにじみます。本記事は、忙しさで会話が乾きがちだった夫婦が、帰宅直後に2秒の握手を取り入れ、ぎこちなさの先で笑顔を取り戻すまでの記録です。結論から言えば、短い...

はじめに：合っているのに、すれ違う理由 「正しい答え」に到達しているのに、なぜか空気がギクシャクする—夫婦の会話でよく起こる現象です。原因は、情報の“答え合わせ”ばかりに意識が向き、相手がいま見ている“景色”に寄り添えていないから。景色合わせ...

「今日はどんなことで一緒に笑いましたか？」忙しさに流されると、笑った瞬間は驚くほど早く記憶の端に追いやられてしまいます。そこで今回、日記法（ダイアリー法）を使って、夫婦がいつ・どんな場面で・どんなきっかけで笑っているのかを1週間かけて観察...

現代の夫婦間のコミュニケーションは、LINEやメッセージアプリが主流になっています。確かに便利で即座に連絡が取れる良さがありますが、その一方で、じっくりと想いを込めて言葉を紡ぐ機会は減ってしまいました。そんな中、あえてアナログな「交換日記」...

アペリティーボとは？イタリア人が大切にする夕暮れの文化 イタリアには「アペリティーボ（Aperitivo）」という美しい習慣があります。これは夕食前の時間帯、だいたい18時から20時頃に、軽いお酒と簡単なおつまみを楽しみながら、一日の疲れをリセットす...

はじめに：いつもの役割を入れ替えてみる 結婚生活を続けていると、自然と家事の分担が決まってきます。料理は妻、ゴミ出しは夫、洗濯は妻、お風呂掃除は夫...といったように、いつの間にか「これは自分の仕事」「あれは相手の仕事」という固定観念ができ...

研究の概要と驚きの発見 2023年、ハーバード大学の心理学研究チームが発表した画期的な研究が、世界中の夫婦関係の専門家たちの注目を集めました。この研究は、就寝前にパートナーへ感謝の言葉を伝えるという簡単な習慣が、夫婦関係に劇的な変化をもたらす...

現代の夫婦にとって、スマートフォンは便利なツールである一方、知らず知らずのうちに二人の間に見えない壁を作っていることがあります。リビングで隣同士に座っていても、お互いがスマホの画面を見つめている光景は、多くの家庭で日常的になっています。 ...

はじめに：なぜ夫婦間で褒め合うことが難しいのか 結婚生活が長くなるにつれて、パートナーの良いところは「当たり前」になってしまいがちです。新婚当初は感謝していた小さな気遣いも、いつの間にか気づかなくなってしまう。これは決して愛情が薄れたわけ...